2017-02-11 武井壮 武井壮の「勝つ人」という各界のアスリートとの対談の本を読んで分かったことがある。 一流のアスリートは無駄な練習を排除して、自分の限界を越える負荷の練習をしているんだ。 限界を伸ばす為には今の自分の限界を越える必要がある… ブラストビートもそういう練習をしないといけないんだな( ^ω^ ) 勉強になった。