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ギリーの一言ブログ

毒にも薬にもならない一言ブログ

武井壮

武井壮の「勝つ人」という各界のアスリートとの対談の本を読んで分かったことがある。

 

一流のアスリートは無駄な練習を排除して、自分の限界を越える負荷の練習をしているんだ。

 

限界を伸ばす為には今の自分の限界を越える必要がある…

 

ブラストビートもそういう練習をしないといけないんだな( ^ω^ )

 

勉強になった。